Enganxa't Al Running (NO FICCIÓ COLUMNA) por Sílvia Tremoleda

Enganxa't Al Running (NO FICCIÓ COLUMNA) por Sílvia Tremoleda
Titulo del libro : Enganxa't Al Running (NO FICCIÓ COLUMNA)
Fecha de lanzamiento : May 22, 2014
Autor : Sílvia Tremoleda
Número de páginas : 276
ISBN : 8466418660
Editor : Columna

Enganxa't Al Running (NO FICCIÓ COLUMNA) de Sílvia Tremoleda está disponible para descargar en formato PDF y EPUB. Aquí puedes acceder a millones de libros. Todos los libros disponibles para leer en línea y descargar sin necesidad de pagar más.

Sílvia Tremoleda con Enganxa't Al Running (NO FICCIÓ COLUMNA)

No hi ha cap esport més fàcil de posar en pràctica que córrer: no necessites un camp o un circuit preparat, ni has d' esperar que nevi o s'aixequin onades, pots fer-ho a qualsevol hora i a qualsevol lloc, sola o acompanyada. Obra la porta de casa i comença a córrer. Però això no vol dir que puguis fer-ho de qualsevol manera. Si segueixes unes normes d?entrenament i unes pautes alimentàries t?estalviaràs lesions i fatiga, el teu rendiment millorarà i cada vegada t?agradarà més córrer. Tot el que t?explica la Sílvia Tremoleda en aquest llibre és útil per a l?esport i per a la teva salut en gen