Mudras para cuerpo, mente y espíritu: Un curso de yoga para tener a mano (Tarot, oráculos, juegos y vídeos) por Gertrud Hirschi

Mudras para cuerpo, mente y espíritu: Un curso de yoga para tener a mano (Tarot, oráculos, juegos y vídeos) por Gertrud Hirschi
Titulo del libro : Mudras para cuerpo, mente y espíritu: Un curso de yoga para tener a mano (Tarot, oráculos, juegos y vídeos)
Fecha de lanzamiento : May 11, 2011
Autor : Gertrud Hirschi
Número de páginas : 160
ISBN : 8484453480
Editor : Gaia Ediciones

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Gertrud Hirschi con Mudras para cuerpo, mente y espíritu: Un curso de yoga para tener a mano (Tarot, oráculos, juegos y vídeos)

LIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA . aliviar el dolor físico, . mitigar el estrés, . avivar la mente, . el equilibrio mental y emocional, . el desarrollo espiritual, Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos «centros energéticos». Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho, ejercen un efecto vigorizante a todos los niveles y ayudan a reducir el estrés.GERTRUD HIRSCHI es mundialmente conocida gracias a sus obras sobre yoga y mudras, que han sido traducidas a numerosos idiomas. Dirige una escuela de yoga en Zúrich e imparte seminarios a lo largo de todo el mundo.