Cómo dejar de estar triste: Buscando la felicidad por David Navalón

Cómo dejar de estar triste: Buscando la felicidad por David Navalón
Titulo del libro : Cómo dejar de estar triste: Buscando la felicidad
Fecha de lanzamiento : February 12, 2017
Autor : David Navalón
Número de páginas : 124

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David Navalón con Cómo dejar de estar triste: Buscando la felicidad

Basándose en la Programación Neurolingüística (PNL), David Navalón nos enseña técnicas para tomar consciencia de nuestras emociones y sentimientos, reeducando nuestra mente a partir de conectar acciones u otro estímulos con un estado emocional positivo.
Una forma sencilla de desarrollar un autoconcepto saludable y mejorar la autoestima, a través de valorar nuestra vida; valorar lo que pensamos, lo que hacemos, quienes somos, resultando en un alejamiento de la tendencia a la tristeza a la que a veces no sabemos asignar una causa.