Bienvenida Salud (Marianella Chavez) por Marianella Chavez

Bienvenida Salud (Marianella Chavez) por Marianella Chavez
Titulo del libro : Bienvenida Salud (Marianella Chavez)
Fecha de lanzamiento : June 25, 2018
Autor : Marianella Chavez
Número de páginas : 361

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Marianella Chavez con Bienvenida Salud (Marianella Chavez)

"Bienvenida SALUD" resume en sus lineas el ESTUDIO, la PRACTICA personal y la INVESTIGACION, de un grupo de alimentos, llevados a una Cocina NATURAL, Gourmet y SALUDABLE en tiempos de RECUPERACION y Bienestar, post tratamiento oncologico de CANCER de MAMA. La autora motiva de manera Consciente a centrarnos en la ELECCION, CONSUMO y PREPARACION de Alimentos LIMPIOS, ANTIINFLAMATORIOS y ANTIOXIDANTES, en su mayoria ECOLOGICOS u ORGANICOS, ENTEROS, LOCALES y de ESTACION. Propone un estilo de DIETA en su mayoria a BASE de PLANTA, con influencia de una Piramide Nutricional MEDITERRANEA y el USO de PRODUCTOS NATIVOS PERUANOS en muchas de sus RECETAS. Bienvenida SALUD a iniciarnos en el CONSUMO de HIERBAS, ESPECIAS SALUDABLES, HONGOS MEDICINALES, SUPER ALIMENTOS y EXTRACTOS VERDES, para abrir un mundo desconocido en la SUPER NUTRICION y asi EXPERIMENTAR, de a pocos, la diferentes preparaciones y sus beneficios a traves de Tips, recetas y propuestas personales. El trabajo realizado en los 13 capitulos sirve de GUIA COMPLETA para apoyar la PREVENCION de muchas enfermedades cronicas e inflamatorias, como es el caso del CANCER. Aliviar alergias, reforzar nuestro Sistema inmunologico, cuidar nuestra Salud Intestinal, Desintoxicar nuestro organismo, cargarnos de ENERGIA, mantener un peso adecuado y recibir la Menopausia de manera agradable.
Para terminar, nos lleva a entender la importancia de la CONEXION MENTE, CUERPO y ESPIRITU, para alcanzar el EQUILIBRIO y Balance en la SALUD a traves de distintas practicas como el YOGA, la MEDITACION y el PILATES. Promueve la practica de del ejercicio diario y el descanso moderado para poder mantener el balance en la SALUD.